マウンテンバイクの折りたたみ機能って本当に必要？
｢この自転車は道具などを使用しなくても簡単に折りたたむことができ、持ち運びやすく、災害時にも便利です！｣。こんなキャッチコピーをつい鵜呑みにしていませんか？折りたたみ機能というものはそれほど重要なものでしょうか？
実際のところ、折りたためれば便利とだけ考えて安易に折りたたみ式マウンテンバイクを購入するという方が非常に多いと聞きます。そしていざ購入したところで｢折りたたんで玄関に入れることが面倒なので結局外に出しっぱなし｣｢１年もしないうちに壊れてしまった｣と後悔してしまうケースは少なくありません。
｢折りたたむのがどうにも面倒｣と言うのは単に購入者が面倒臭がりなタイプだったりするのかもしれません。確かにハンドルステムを曲げることに用いる工具が要るアヘッドステムタイプの折りたたみ式マウンテンバイクは、前の車輪を外すことなく折りたたむとハンドルが横幅をとります。そうは言ってもアヘッドステムを緩めることは乗る際のセッティングがとても面倒になってしまいます。
自転車にとって、雨ざらしでの通勤、通学と言う使用法が一番過酷な使い方なのです。折りたたみ式ですと、分割などが不可能な普通に溶接されたマウンテンバイクよりも強度面において遥に劣ります。
また、折りたたみという特別な構造の為、コストも余分にかかり値段も割高になってしまいます。折りたたみ式でなければ、数グレード優れた上級のパーツスペックで軽量かつ耐久性の高いマウンテンバイクが購入できます。
これらを踏まえて、もし折りたたみ式マウンテンバイクの購入を考えている方がいましたら、もう一度本当に折りたたみ式である必要があるのかをよく考えてみてはいかがでしょうか。
メイクアップアーティストとは
女性を綺麗にする職業には、美容師、ネイリストなどがありますが、メイクアップアーティストもその中の１つです。
最近ではテレビや雑誌などにも良くとりあげられ、話題になっている職業ですよね。
実際のメイクアップアーティストとは、どのような仕事をしているのでしょうか。
仕事内容は実に幅広いものになります。
人を綺麗にするのが一般的なメイクですが、その時の洋服、肌質に合ったメイクをする技術も必要ですし、テレビや映画、ＣＭ、雑誌などの撮影や映像用にメイクをすることを専門としている人もいます。化粧品会社のサロンに所属して、専属アーティストとしてメイクのデモンストレーションをする人などもいます。
またメイクをすることは、顔の気になる部分をカバーして気持ちを明るくさせ、精神的なケアにつながるので、最近では医療面や福祉面でも注目されている仕事です。
メイクに関する基本的な知識や技術力はもちろんですが、流行をとらえるセンスも必要ですし、メイクと一緒にヘアスタイリングも行う場合も多いので、ヘアの技術も同時に必要になってきます。
撮影用のメイクは、日常的なメイクとは違い、単に美しくすれば良いというわけではありません。その時の役柄や衣装、状況などにあわせたメイクが必要になり、時には醜さを追求する特殊メイクをする時もあります。
そのためには、骨格や肌質などを考えたメイクを行う想像力やセンス、幅広い知識が必要になります。
単に綺麗なメイクをする技術力だけではなく、トータル美容を考えた豊富な知識が必要となるわけですね。
りんごと中性脂肪
りんご言えば、赤色や緑色や黄色などがあり、味も大きさも様々ですが、季節問わず手に入るポピュラーな食べ物と言えます。
そのままで食べても、お菓子の材料にしても、フレッシュジュースでも美味しく色々な食べ方もありそうです。
そんなりんごの抽出成分を「リンゴポリフェノール」と言いますが、アサヒビールの臨床試験によりこの成分が、血液中の中性脂肪の増加を抑える効果がある事が確認されたそうです。
臨床試験は今までは動物へ行われていたそうですが、今回は人間へ行われたそうです。
リンゴポリフェノールは、脂質を分解する酵素リパーゼが活性化するのを抑える働きをします。
その小腸で起こる働きから、吸収されない脂質が体外に排出されてしまいます。
アサヒビールの試験では、およそ６００ｍｇのリンゴポリフェノールを摂取してから食事をすると、摂取していない場合と比較して、血液中の中性脂肪値がおよそ２０％減少する事が分かったそうです。
６００ｍｇのリンゴポリフェノールとはりんご約３個分だそうです。
最近の弘前大からの報告では、リンゴポリフェノールの一種、プロシア二ジンが、体内への脂肪蓄積を強く抑える働きがある事が明らかにされていました。
その報告は、ラットを使った動物実験でプロアニジンを摂取したラットは、糖から脂肪を作る酵素リパーゼの働きを５０％以上抑えたという事が明らかにされたものでした。
またその脂肪合成の抑制力はお茶のカテキンと同じくらいのものとされていました。
アサヒビールの試験と単純に比較はできないですが、ウーロン茶ポリフェノールと同じくらいの脂肪合成の抑制効果があると見ているようです。
そのためアサヒビールは肥満、高脂血症予防のために、サプリメントなどへの開発を進めているようです。
中性脂肪減少に良い成分も次々と発見されているようなので、中性脂肪減少に良い市販品なども上手に利用して行きたいものだと思います。
フレンチネイルの起源と応用
フレンチネイルは直訳すると「フランス風の爪」という意味になりますが、実はフレンチネイルはアメリカ生まれなんです。
このアメリカ生まれのネイルアートの技法がフレンチネイルと呼ばれるようになったのは、アメリカ人から見て、この爪の状態がフランス風だから。フランスの女性の多くはマニキュアをあまり使わず、自爪を丁寧にお手入れすることによって美しく見せています。そのことから自然に見えるネイルアートを「フレンチネイル」と呼ぶようになったようです。フレンチネイル、メイクで言うところの「ナチュラルメイク」といったところでしょうか。
フレンチネイルの簡単な応用例としては、フレンチネイルの境目にストーンやパール、ビーズなどを置いたり、フレンチネイルと同じ要領で別の色を塗ってみたりといったことが挙げられます。いろいろ工夫して、あなただけのフレンチネイルをデザインしてみてください。
ペットボトル症候群
ペットボトル症候群ということばをご存知でしょうか？
清涼飲料水には糖分が多く含まれています。
清涼飲料水を容量の多いペットボトルで飲みすぎて起こった、糖尿病性ケトアシドーシスをペットボトル症候群と呼びます。
糖尿病性ケトアシドーシスは糖尿病の悪化で起こります。
インスリン機能の低下で、エネルギーとしてブドウ糖を必要量吸収できず、体の筋肉や脂肪からエネルギーを利用しようとします。
そこからできるケトン体というものによって血液が酸性になります。
通常は中性であるべき血液が酸性になることにより、体の機能が低下し、ひどい場合、意識がなくなります。
また、糖尿病は尿の量が多くなります。
そのため、糖尿病がひどくなると脱水状態になり、この場合もまた昏睡状態に陥る危険性があります。
これを糖尿病性昏睡といいます。
ペットボトル症候群の場合、まず糖分が多く含まれるペットボトルなどの清涼飲料水を飲みすぎ高血糖に、そして糖尿病へとつながってしまいます。
糖尿病になると喉が渇くので、さらに清涼飲料水を飲み高血糖をさらに悪化させてしまい、糖尿病性ケトアシドーシスを引き起こすのです。
清涼飲料水の飲みすぎに注意し、麦茶などで水分を取らなければなりません。
糖尿病は体の機能の低下を引き起こし、規則正しい食事、運動、治療で血糖をコントロールしなければこのような症状になる可能性があります。
しかし、自分の体の管理によって、このような症状を防ぐことができるのです。
食事や飲み物の内容を把握するのは、自分の体を守ることにつながります。